Gestión del estrés y equilibrio personal en el sector inmobiliario

21 DE NOVIEMBRE
Presencial
Negocio, Marketing y Ventas

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Que ofrece el curso

Este curso ayuda a tomar conciencia de cómo el estrés impacta en las ventas y en el día a día laboral. A través de dinámicas prácticas, los participantes descubren cómo reaccionan bajo presión y qué señales muestran cuando están estresados.

También se trabaja con los miedos más comunes en el entorno laboral, dándoles un nuevo significado para convertirlos en recursos. Se experimenta la diferencia entre actuar desde la presión o desde el equilibrio, utilizando herramientas de autorregulación como la respiración y las pausas. Cada persona diseña su propia estrategia para cuidar su bienestar, creando un kit antiestrés personalizado.

El taller finaliza con un espacio de reflexión y compromiso, reforzando que el equilibrio es algo que se entrena y que marca la diferencia en los resultados.

Programa

Calendario: 21 de noviembre de 10h a 14h

Presencial en Api Center: Gran Via de les Corts Catalanes 622, local (Barcelona)

Sesiones: 1 sesión de 4 horas
Total horas: 4 horas

  • Apertura: Conectar con el presente
  • Dinàmica 1 – El Mirall de l’Estrès.
    • Objectiu: Identificar com reacciono sota pressió.
  • Dinàmica 2 – El Viatge de la Por
    • Objectiu: Confrontar i resignificar les pors.
  • Dinàmica 3 – Equilibri en Acció
    • Objectiu: Viure la diferència entre pressió i equilibri.
  • Dinàmica 4 – La meva Estratègia Personal
    • Objectiu: Dissenyar un pla realista d’autocura i gestió de l’estrès.
  • Cierre: Aterrizaje y compromiso

 

Información adicional

Equipo docente

No hay profesores asignados a este curso.

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